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杞鸡烧萝卜
来源:互联网 作者: 时间:2008-10-18 21:46:55   浏览次数:15  
简单小方法,对于减肥有不错的功效哦!

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    【原料】鸡肉500克,白萝卜600克,枸杞子15克,胡椒粉0.5克,绍酒6毫升,姜10克,葱2根,陈皮9克,盐4克,熟猪油50克,花椒15粒。
    【制法】
     1.将鸡肉洗净,切成粗条;白萝卜洗净,切条;构祀子、姜、葱洗净。
     2.砂锅置中火上,放猪油烧至六成热,放人鸡肉蝙炒至变色,加人鲜汤烧开,撇去浮沫,加绍酒、花椒、陈皮、姜、葱烧至七成熟时,加人白萝卜、胡椒粉烧开,加拘祀、精盐调味,勾薄芡汁即成。
    【用法】佐餐食用。
    【功效】补中益气,化痰利气,消积减肥。

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